Зашто је добро јести кисели купус

  1. Обнавља цревну флору – богат је пробиотицима који настају током ферментације и зато представља праву имунолошку бомбу
  2. Богат витамином Ц, што је још један плус за имунитет
  3. Богат витамином А и чува здравље коже и очију
  4. Чува кости – богат је витамином К, који учествује у формирању коштане масе
  5. Снижава холестерол због великог присуства влакана
  6. Одличан извор гвожђа
  7. Због присуства витамина Ц олакшава усвајање гвожђа и зато је одличан за малокрвност
  8. Има анти канцер и против-упално деловање јер је богат антиоксидансима
  9. Одличан чистач црева због присуства влакана
  10. Богат витаминима Б групе те одржава нормалан рад мозга и нерава
  11. Због великог присуства соли обратите пажњу на количину коју узимате
Практични Савети

Recent Posts

Која права има свако дете и које обавезе иду уз та права?

Сазнајте која права има свако дете, шта заиста значе обавезе детета и зашто права не…

9 сати ago

Зашто лишће у јесен мења боју?

Сазнајте зашто лишће у јесен постаје жуто, наранџасто или црвено, какву улогу има хлорофил и…

2 дана ago

Како настају нове речи и ко одређује њихово значење?

Нове речи не настају тако што се негде састане комисија и одлучи: „Од данас ова…

1 седмица ago

Зашто постоји толико различитих језика на свету?

На свету постоје хиљаде различитих језика зато што се језик стално мења, а људи су…

1 седмица ago

Лења пита од јабука са циметом

Лења пита од јабука један је од оних старинских колача који мирисом одмах подсећају на…

1 седмица ago

Како ради компас и зашто игла показује север?

Игла компаса није обична метална игла. Она је мали магнет који може слободно да се…

1 седмица ago