Наметнут нам је радохоличарски стил живота. Иако је вредноћа врлина, сувише рада, а премало одмора може довести до ”прегоревања”. Зато не заборавите и да се одморите, да одвојите неко време само за себе и своју релаксацију и регенерацију. Бићете захвални себи због тога.
Ритуал пред спавање помаже телу и уму да се постепено смире и лакше утону у…
Потпуно је у реду да кажете да не знате довољно о нечему како бисте о…
Покушајте да издвојите 5 минута дневно и запишете све што вам је у глави, без…
Витамин Е је снажан антиоксиданс који штити ћелије од оштећења и успорава процесе старења. Важан…
Супермаркети обично позиционирају најскупље производе у висини очију. Док сте у куповини, обратите пажњу на…
Млевено месо ћете најефикасније спаковати у замрзивач, ако га ставите у самозатварајућу кесу. и онда…