У току великих врућина треба да уносимо доста течности и чешће се туширамо. Туширање топлом водом, ма како то чудно изгледало, има бољи ефекат на организам него туширање хладном водом. Туширање топлом водом изазива знојење којим се тело ослобађа акумулиране сувишне топлоте. Након оваквог туширања дуго ћете се осећати расхлађено и избалансирано.
Facebook Comments