Овсене пахуљице су одличан извор сложених угљених хидрата и магнезијума, па обезбеђују дуготрајну енергију без наглог пада шећера у крви.
Помажу раду нервног система и доприносе бољем квалитету сна.
Захваљујући влакнима, подржавају варење и дуже држе осећај ситости.
Редовна конзумација може допринети и здрављу срца.
Facebook Comments