Ако једете рибу бар два пута недељно смањићете ризике од болести срца и мозга. Од тога би бар један оброк…
Мај је време када цвета зова. Сируп од зове је традиционални напитак наших предака. Осим што је укусан, сок од…
Цимет и мед су савршена комбинација. Свакодневна употреба подиже имунитет и помаже код проблема са крвним судовима и прекомерном тежином.…
Витамин Ц је моћан антиоксиданс, од кључне важности за имунитет и синтезу колагена који представља важну компоненту костију, хрскавице, зуба,…
Намирнице које су здраве за наш мозак и добро памћење: *боровнице и рибизле *лосос, харинга и пастрмка *орашасти плодови и…
Према истраживању Колумбија универзитета ако натерате себе да покажете осмех и изгледате срећно, чак иако се заиста не осећате тако,…
Да бисте одморили очи од гледања у монитор или било ког дигиталног екрана, на сваких 20 минута, одвојите поглед од…
Како да зауставите крварење из носа? Седните усправно са главом лагано нагнутом према напред (да крв неби текла у грло).…
За растварање већине камења у бубрезима, мокраћним каналима или бешици, пијте 3 - 3,5 литара топле воде заједно са лимуновим…