Осим у млеку, калцијум можете уносити и конзумирањем доста зеленог лиснатог поврћа, сусамовог семена и путера, орашастих плодова, чиа семенки...…
Ако видите и најмањи знак буђи на хлебу, немојте је одстрањивати и остатак хлеба појести. Цео хлеб је заражен и…
Дерматолози кажу да је за развој бубуљице потребан кисеоник, а уколико га нема, она се брже суши и нестаје. Када…
Чај је напитак, који треба пити свакодневно. Једна кинеска мудрост каже: "Чај јача дух, смекшава срце, отклања умор, буди мисао…
Како да помогнете себи у случају срчаног напада? Снажним и учесталим кашљањем. Пре сваког кашљања дубоко удахнути, а кашаљ мора…