Категорије
Исхрана

Мере без кућне ваге

Колико шоља брашна је потребно за 500 грама? Колико кашика шећера је 200 грама? Уколико немате кућну вагу, ово ће вам бити јако корисно.

Уколико немате кућну вагу, ово ће вам бити јако корисно. Наведене мере, наравно, нису прецизне, али могу помоћи као оријентир.

1 кашичица (мала или кафена кашичица) = 5 ml
1 кашика (велика или супена кашика) = 10 ml
1 шољица (кафена шољица) = 100 ml
1 шоља, чајна шоља (2,5 dl) = 250 ml
1 чашица за ликер = 10-15 ml
1 чаша (1 ml) = 100 ml
1 винска чаша = 125 ml
1 чаша за воду (2 dl) = 200 ml
1 тањир за супу = 250-300 ml
1 l воде = 4 шоље (по 2,5 dl)
1 равна кашичица меда = 13-15 g

 

КРУТЕ НАМИРНИЦЕ

Брашно
1 равна кашичица = 3 g
1 пуна кашичица = 8 g
1 равна кашика = 10 g
1 пуна кашика = 20 g
1 равна шоља од 2,5 dl = 140-180 g

 

Шећер (кристал или у праху)
1 равна кашичица кристал шећера = 4 g
1 равна кашика кристал шећера = 10 g
1 пуна кашика кристал шећера = 12 g
1 равна кашичица шећера у праху = 3 g
1 пуна кашика шећера у праху = 10 g

 

Масноћа
1 кашичица уља = 6 g
1 кашика уља = 15 g
1 кашичица масти = 7 g
1 равна кашика масти = 15 g
1 пуна кашика масти = 25 g
1 комад маслаца величине ораха = 10 g

 

Ручне мере
Прстохват, двопрст (палац+кажипрст) = 1 г
Тропрст (палац+кажипрст+средњак) = 3 g
Мала дечја шака (3 прстохвата) = 25-30 g
Шака (2 мале шаке) = 40-50 g
Добра шака (2 шаке) = 60-70 g

 

РАЗМЕР ЧВРСТИХ НАМИРНИЦА
1 шоља кукуруза (од 2,5 dl) = 200 g
1 шоља кукурузног брашна = 170 g
1 пуна кашика пиринча = 15 g
1 шоља пиринча (од 2,5 dl) = 180 g
1 шака пиринча = 40 g
1 шоља пиринчаног брашна = 100 g
1 шоља проса = 160 g
1 шоља просеног брашна = 130 g
1 шоља хељде = 160 g
1 шоља хељдиног брашна = 130 g
1 шоља сочива = 180 g
1 шоље соје = 160 g
1 шоља сојиног брашна = 130 g
1 кашичица струганог сира = 5 g
1 пуна кашика струганог сира = 15 g
1 кашичица парадајз пиреа = 10 g
1 пуна кашика парадајз пиреа = 40 g
1 пуна кашика соли = 13 g
1 пуна кашика какаоа = 6 g
1 пуна кашика млека у праху = 8 g
1 касика млевених ораха = 10-15 g…

Facebook Comments