Категорије
Инстаграм

Инстаграм: Да бисте се одржавали …

Да бисте се одржавали у води, чак иако сте непливач, руке не смеју бити изнад воде, глава треба бити благо забачена уназад. Удахните доста ваздуха и задржите. Затим брзо испустите ваздух и удахнете нов. Тако можете буквално да “стојите” у води, само без панике.

Facebook Comments