Категорије
Исхрана Живот Здравље

Природни еликсир за ваша плућа

Ако сте пушач дуже од пет година, сигурно осећате последице ове нездраве навике. Бронхитис, као и пушачки кашаљ сигурно су нешто са чиме се борите, а постоји рецепт који може да вам олакша проблеме.

Ако сте пушач дуже од пет година, сигурно осећате последице ове нездраве навике. Бронхитис, као и пушачки кашаљ сигурно су нешто са чиме се борите, а постоји рецепт који може да вам олакша проблеме.

Наравно, најбоље што можете да урадите јесте да оставите цигарете, али док се не одлучите на тај корак, свакако испробајте овај рецепт.

ТРЕБАЋЕ ВАМ:
Ђумбир, који ће вам помоћи да се ослободите шлајма.
Лук и бели лук, који имају снажна антиканцерогена својства, па су одлична превентива малигних болести. Црни лук је нарочито ефикасан у превенцији респираторних инфекција.
Куркума, препуна витамина, минерала и омега-3 масних киселина.

РЕЦЕПТ ЗА ЕЛИКСИР ЗА ЧИШЋЕНЈЕ ПЛУЋА
400 грама лука, чен белог лука
1 литар воде
400 грама шећера
2 кашичице куркуме
Комад ђумбира величине палца

ПРИПРЕМА:
У воду ставите шећер и пустите да се мало крчка. Додајте лук исечен на веће комаде и ђумбир који сте нарендали или исекли на мање комаде. Када мешавина проври, додајте и куркуму, снизите температуру и оставите да се још мало крчка. Кувајте док се смеса не преполови количински, а онда оцедите и течност прелијте у стаклену теглу. Оставите да се охлади на собној температури, а онда пребаците у фрижидер.

ПРИМЕНА:
Узимајте две кашичице ујутро на празан стомак и два сата након вечере.

http://healthandhealthyliving.com

Facebook Comments