Када се бринете због нечега користите правило 10-10-10: да ли ће вам то бити битно за 10 дана, 10 месеци или 10 година. Видећете како ствари добијају нову перспективу.
Ритуал пред спавање помаже телу и уму да се постепено смире и лакше утону у…
Потпуно је у реду да кажете да не знате довољно о нечему како бисте о…
Покушајте да издвојите 5 минута дневно и запишете све што вам је у глави, без…
Витамин Е је снажан антиоксиданс који штити ћелије од оштећења и успорава процесе старења. Важан…
Супермаркети обично позиционирају најскупље производе у висини очију. Док сте у куповини, обратите пажњу на…
Млевено месо ћете најефикасније спаковати у замрзивач, ако га ставите у самозатварајућу кесу. и онда…