У току великих врућина треба да уносимо доста течности и чешће се туширамо. Туширање топлом водом, ма како то чудно изгледало, има бољи ефекат на организам него туширање хладном водом. Туширање топлом водом изазива знојење којим се тело ослобађа акумулиране сувишне топлоте. Након оваквог туширања дуго ћете се осећати расхлађено и избалансирано.
Када дајете некоме инструкције, ако објасните и зашто треба да ради ствари на тај начин,…
Ако вас неко угости, пошаљите му поруку наредног дана у којој се захваљујете и у…
Поново је #СмешнаСреда 😁 НАПОМЕНА: ОВО ЈЕ ХУМОРИСТИЧКА ОБЈАВА И НИЈЕ ПРАВИ САВЕТ, ТЕ ВАС…
Ритуал пред спавање помаже телу и уму да се постепено смире и лакше утону у…
Потпуно је у реду да кажете да не знате довољно о нечему како бисте о…
Покушајте да издвојите 5 минута дневно и запишете све што вам је у глави, без…