Броколи је богат витамином C и снажним антиоксидансима који јачају имунитет и штите ћелије од оштећења. Подржава здравље јетре и помаже природне процесе детоксикације организма. Захваљујући влакнима, доприноси бољем варењу и дуготрајнијем осећају ситости. Редовна конзумација може помоћи у смањењу упала и очувању здравља срца.