Банана и авокадо против стреса
Постоје разни начини да се боримо против стреса. Укусна и здрава ужина може бити добар и ефикасан начин за то.
Ознака: стрес
Када се бринете због нечега користите правило 10-10-10: да ли ће вам то бити битно за 10 дана, 10 месеци или 10 година. Видећете како ствари добијају нову…
30. јун
Ако осећате необјашњив стрес, нервозу или скрханост, може се десити да вас мучи неуромускуларна техзија и да вам једноставне вежбе истезања могу помоћи да се опустите.
11. јун