Црева и мозак су у сталној комуникацији преко нервног система и хормона. Када су црева у дисбалансу, мозак то често…
Цвекла је природни бустер енергије. Захваљујући нитратима и гвожђу побољшава проток крви, повећава издржљивост и подржава здравље срца. Може се…
Свако вече издвоји 10 минута за тишину (без телефона). То је мали ресет за нервни систем усред хаоса.
Charlie Munger, познати инвеститор, филантроп и дугогодишњи партнер Warren Buffett-а, једном је приликом држао необичан завршни говор на Harvard School…
Сазнајте које су добре, а које лоше комбинације хране. Побољшајте варење, избегните надимање и уживајте у здравој исхрани уз праве…
Најлакши начин да савршено ољуштите тврдо кувана јаја је да их љуштите под водом. После кувања пребаците јаја у посуду…
Покушајте да сваког дана одвојите бар 10 минута да не радите ништа. Без телефона, телевизора, музике, без икакве интеракције. За…
Редовно конзумирање пистаћа може поправити раст косе, унапредити сексуалну виталност и ојачати имуни систем. За још оваквих савета посетите: prakticnisaveti.com…
Током летњих одмора, већина људи изабере прву крему за сунчање на коју наиђе и обраћа пажњу само на заштитни фактор.…