Овсене пахуљице су одличан извор сложених угљених хидрата и магнезијума, па обезбеђују дуготрајну енергију без наглог пада шећера у крви.
Помажу раду нервног система и доприносе бољем квалитету сна.
Захваљујући влакнима, подржавају варење и дуже држе осећај ситости.
Редовна конзумација може допринети и здрављу срца.
Ако вас неко угости, пошаљите му поруку наредног дана у којој се захваљујете и у…
Поново је #СмешнаСреда 😁 НАПОМЕНА: ОВО ЈЕ ХУМОРИСТИЧКА ОБЈАВА И НИЈЕ ПРАВИ САВЕТ, ТЕ ВАС…
Ритуал пред спавање помаже телу и уму да се постепено смире и лакше утону у…
Потпуно је у реду да кажете да не знате довољно о нечему како бисте о…
Покушајте да издвојите 5 минута дневно и запишете све што вам је у глави, без…
Витамин Е је снажан антиоксиданс који штити ћелије од оштећења и успорава процесе старења. Важан…