Ознака: здравље

Да бисте одморили очи од гледања у монитор или било ког дигиталног екрана, на сваких 20 минута, одвојите поглед од екрана и гледајте неколико метара даље 20 секунди.…

Како да зауставите крварење из носа? Седните усправно са главом лагано нагнутом према напред (да крв неби текла у грло). Најпре лагано издувајте угрушке. Затим стисните мекани део…

За растварање већине камења у бубрезима, мокраћним каналима или бешици, пијте 3 - 3,5 литара топле воде заједно са лимуновим соком или соком од бруснице, током 3 узастопна…

Истраживање које је обављено на Оксофорду показује да једна јабука дневно може да умањи ризик од срчаног и можданог удара за чак 12%. Узрок томе је чињеница да су јабуке…

Након зиме веома је важно унети одређене количине калцијума у организам, а одличан начин да то урадите је ако конзумирате зеље и коприве у комбинацији.

Истраживања су показала да вишечасовно седење са прекрштеним ногама повећава крвни притисак. Уколико вам је крвни притисак иначе повишен свакако избегавајте овај положај ногу. Поред тога, овај положај…

Лежање на десном боку или на стомаку може да буде узрок горушице или да је погорша, ако већ имате проблем са тим. Горушица се јавља када се киселина…

Знојење је природан процес који већина људи сматра непријатним, међутим, истраживање је показало да знојење има користан ефекат на целокупно здравље. Осим што елиминише токсине, знојење такође штити…

Како да препознате симптоме високог и ниског нивоа шећера у крви? Висок ниво шећера (хипергликемија) узрокује умор, појачану жеђ и пречесто мокрење, док низак ниво (хипогликемија) укључује дрхтавицу,…