Ознака: лифехацк
Боли вас стомак? Пробајте да легнете на леву страну и трљате стомак кружним покретима у смеру казаљке на сату.
17. јануар
Крај радне недеље доноси осећај олакшања и заслуженог предаха. Тада се тело опушта, а мисли полако излазе из режима обавеза. И сама помисао на слободно време подиже расположење…
16. јануар
Да би обавезе биле мање напорне, важно је да их избацимо из главе и ставимо на папир или у белешку на телефону. Кратка листа приоритета за тај дан…
15. јануар
Број 13 се у многим културама сматра несрећним и често се повезује са лошом срећом или неуспехом. Ово сујеверје потиче из различитих историјских и религијских прича, па се…
13. јануар
Домаћа сланина даје енергију и дуготрајан осећај ситости захваљујући природним мастима. Садржи витамине растворљиве у мастима (A, D, E) који су важни за хормонску равнотежу и апсорпцију нутријената.…
12. јануар
Недељни одмор даје организму прилику да успори и опорави се од акумулираног стреса. Тада се снижава напетост, стабилизује нервни систем и побољшава квалитет сна. Кратак, свестан одмор помаже…
11. јануар
Залепила вам се жвака за ђон? Напрскајте WD-40 и скинуће се лако!
10. јануар
Броколи је богат витамином C и снажним антиоксидансима који јачају имунитет и штите ћелије од оштећења. Подржава здравље јетре и помаже природне процесе детоксикације организма. Захваљујући влакнима, доприноси…
10. јануар
Кад средимо простор око себе, стварамо ред и у нашем уму. Сваки обављени мали задатак даје осећај постигнућа и контроле. Чисто окружење смањује визуелни хаос и помаже нам…
9. јануар